ミカン(果物)・食べ物・ 無料 フリー写真・フリー画像(AI画像生成)
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みかんは、柑橘類の中でも皮が薄く、手で簡単にむける果物です。
味
みかんは、甘味と酸味のバランスが良く、ジューシーで爽やかな味わいが特徴です。
栄養
みかんは、ビタミンCやカリウムなど多くの栄養素が含まれています。ビタミンCは、白血球中の免疫に作用し、風邪に対する抵抗力がつきます。カリウムは、体内の余分なナトリウムを排出し、血圧を下げる効果があります。
種類
みかんは、日本全国で栽培されています。主な種類としては、温州みかん、伊予柑、清見、ネーブルオレンジなどがあります。
旬
みかんは、10月から1月頃が旬です。
選び方
- ヘタが緑色で、しっかりと付いているもの
- 果皮が鮮やかで、張りがあるもの
- ずっしりとした重みがあるもの
保存方法
- 冷暗所で保存する
- 新聞紙などに包んで保存する
- 長期間保存する場合は、冷凍保存する
みかんの活用方法
みかんは、そのまま食べるだけでなく、ジュースやジャム、ゼリーなどにも活用できます。また、料理の材料としても使えます。
みかんの豆知識
- みかんは、中国が原産です。
- 日本には、江戸時代に中国から伝わりました。
- みかんは、日本人の果物消費量第1位です。
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